《keep》上传运动记录方法

想要更好地监控自己的运动进度和成果，一个有效的方法就是记录每次锻炼的情况。《keep》这款运动APP提供了上传运动记录的功能，让用户可以轻松地记录每次锻炼的时间、类型、强度等详细信息。通过这种方式，不仅可以随时查看自己的运动历史，还能更好地分析自己的运动习惯和进步情况，从而更有针对性地制定健身计划。通过上传运动记录的方法，可以更好地激励自己坚持锻炼，提高运动效果。

使用keep运动后，一些运动记录系统可能不上传，所以我们需要手动操作。那么如何上传keep的运动记录呢？本文将介绍keep上传未上传的记录方法。有需要的朋友可以来看看。

如何上传keep运动记录？

1、打开手机中的Keep，切换到[我]页面。

2、然后单击“运动数据”按钮。

3、然后点击【点击上传】。

4、然后点击下面的[上传]按钮，即可上传。