当然，我可以帮您实现这个需求。请告诉我您需要录入的数据以及公式，我会帮您添加公式和边框。

在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大。许多人忙于工作、家庭和社交，经常感到疲惫和不安。因此，人们开始寻找一种能帮助他们放松身心、减压舒缓的方式。瑜伽作为一种古老而有效的健身方式，被越来越多的人所青睐。通过练习瑜伽，人们可以强化自己的身体，改善情绪，减轻压力，提高工作效率。

工作中，经常需要录入数据，在这过程中，最大的痛点就是要去下拉公式，以及不断的添加边框，今天分享2种方法快速实现，效果如下：方法一：使用套用表格样式法

我们直接选中数据区域，然后按快捷键CTRL+T，会弹出一个创建表

直接点击确定，就创建了一个智能表，当我们在下方输入公式，便会自动的填充边框

图表的样式也可以在上方的表设计里面，根据自己的需求进行更改调整

方法二：使用条件格式法

如果不想创建智能表，那就可以使用条件格式的方法，自动添加边框，我们选中数据区域，点击条件格式，选择新建格式，选择使用公式来确定规则

我们输入的公式是：

=$A1<>""

就是对A列的第1个单元格进行判断，如果不为空时，则满足我们的条件

满足条件的格式，我们设置的是边框，加上外边框

通过这样设置之后，当我们A列有数据时，整行都会加上边框，当数据清空时，边框会自动的去除

这2个小技巧，你学会了么？动手试试吧！