抖音怎么上传高清视频，抖音上传高清视频教程

抖音是我们看短视频以及发布生活动态最流行的软件，当我们需要在抖音上传视频的时候高清画质和压缩视频体积是很重要的，因为高清视频会给观众更好的观赏体验，而压缩视频则可以节省手机存储空间和加快视频上传速度。要上传高清视频，可以选择在手机设置中调整摄像头的分辨率和帧率，要压缩视频体积，可以使用视频编辑软件调整视频码率和分辨率，或者选择抖音提供的视频压缩功能进行处理。小编针对这两个问题都带来了详细的步骤

你们有没有遇到过视频上传抖音不高清，变得很模糊的情况？

画质模糊，不仅让观赏性大大降低，平台也会减少对此类视频的推荐量。

那么，对于刚刚接触短视频平台的新手来说，到底如何上传高清画质的视频呢？又如何同时让其体积尽可能的小呢？

对于这个问题，一般又二种解决方式，第一种是在非编软件导出的时候进行控制，第二种就是就是通过压缩软件进行控制。那么今天我们就来好好聊一聊如何上传高清画质的视频吧。

打开软件新建一个序列

改成自定义模式，帧大小设置为1080*1920

帧速率改为60帧每秒

将素材的时间差值改成“光流法”

新建一个调整图层，将锐化值调到25，饱和度调到10，对比度调到10

输出格式设置，格式选择h.264，预设改成高比特率，比特率编码改成vbr2次，时间差值改成光流法，然后导出就可以了。

有几点注意事项提醒大家

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1、素材原始画质最好不要低于1080P

2、如果使用手机拍摄，将帧率设置为60帧/s

3、如果在阴天拍摄，锐化值和对比度都不用调太高，大家可以弹性调节。

视频导出之后，质量太大怎么办？今天还为你们带来了压缩视频的小工具：小丸工具箱，帮助你轻松压缩出有效有清晰的视频。

评论区有具体获取方式

接下来就通过一个案例

教大家如何使用小丸工具箱

假如：原始视频A的大小6M，时间长度为60S。

1M=1024KB

视频A码率=1024*6*8（视频大小）/60S（视频长度）=819.2kbps

如果我们要压缩到3M以内变成视频B

视频码率B就要<=1024*3*8/60S=409kbps

电脑打开小丸子软件，文件拖动到图中所示位置，选择压制音频。

音频码率的压制点选“音频”选项卡，我们先设置音频码率参数

压制参数标准如下：

自定义，参数选择 -q 0.01 -he ，压制出来音频码率约16Kbps。自定义，参数选择 -q 0.1 -he ，压制出来音频码率约22Kbps。自定义，参数选择 -q 0.2 -he ，压制出来音频码率约40Kbps。

根据自己的需要自行选择，一般来说音频可以最大化压缩，给画面的码率留出空间。我一般选择的是16kbps。

在设置音频的码率之后根据视频码率=画面码率＋声音码率的公式，我们可以知道画面码率=视频码率-音频码率，所以如果视频要在3M以内，时长为60S，那么视频的码率要小于409kbps，如果时长不同。这个最大值也是要变化的。

所以我们将视频中的码率设置为409kbps-16kbps=391kbps

所以设置视频的画面码率如下：

这样压制就完成了

有几点注意事项提醒大家

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1、如果视频的时间太长超过3分钟，压制的效果不会太好

2、尽量减少音频的码率，给画面码率流出空间，画面码率越大，视频越清晰

3、根据计算出来的画面码率最好调小一点进行压缩（例如计算出来的是390kbps，你填写参数，写成380kbps），这样不用返工。

4、如果你要压制到1m以内，按照上面的公式计算即可。